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2011年7月の日記
▼ 2011/07/26(火) ７月２６日のこんだて
【給食メニュー】
| 《こんだて》 せきはん ぎゅうにゅう からあげ こまつなのソテー すましじる 雪見大福 ＊ポイント＊ おせきはん 今日は、夏休み前最後の給食なので お赤飯にしました。 夏休み中も、あさごはんをしっかり食べ、 健康的な生活をしましょう。 |  |
▼ 2011/07/25(月) ７月２５日のこんだて
【給食メニュー】
 | 《こんだて》 えびピラフ ぎゅうにゅう ビーンズサラダ コーンスープ プルーン ＊ポイント＊ ビーンズサラダ だいずは畑で作られますが、肉や魚と同じくらいたんぱく質をふくんでいます。たんぱく質はおもにからだをつくる働きがあるので、赤の食品です。 漢方の世界では豆を薬としてあつかっていて、豆の色ごとにききめが細かく分けられています。たいずの豆の色は、血管をきれいにする働きがあるといわれています。今日の給食では、サラダに大豆が入っています。 |
▼ 2011/07/22(金) ７月２２日のこんだて
【給食メニュー】
《こんだて》
むぎごはん
ぎゅうにゅう
やきにく
中華コーンスープ
おこのみまめ
＊ポイント＊
やきにく
やきにくに入っているぶた肉には
ビタミンＢ１がたくさん含まれるので、
疲れているときや食欲がないとき、
イライラしているときにたべると効果
があります。とくにたまねぎやはねぎ、
にんにくなどといっしょに調理してたべると、
ビタミンＢ１が効率よくとれます。
▼ 2011/07/21(木) ７月２１日のこんだて
【給食メニュー】
| 《こんだて》 スタミナどん ぎゅうにゅう 野菜スープ フルーツポンチ ＊土用の丑の日＊ 土用の丑といえば、うなぎを食べる風習があります。 これが広まったのは、江戸時代で、平賀源内という学者がウナギ屋にたのまれてかいたキャッチコピーが始まりだといわれています。 うなぎにはビタミンCをのぞいたビタミン類がまんべんなくふくまれています。しかも、カルシウムや亜鉛、鉄などのミネラル分も豊富です。 今日の給食では、静岡県産のうなぎを使い、スタミナどんにしました。 |  |
▼ 2011/07/19(火) 7月19日のこんだて
【給食メニュー】
 | 《こんだて》 むぎごはん ぎゅうにゅう 夏野菜カレー えだまめ ヨーグルトあえ ＊ポイント＊ 夏野菜カレー かぼちゃ、なす、とまとなどの 夏野菜がコロコロ入ったカレー です。 |