西小学校の給食

メッセージ欄

2008年11月の日記

			卵にはタンパク質がたくさんふくまれています。タンパク質はみんなのからだの中で血や肉になります、卵のタンパク質はたいへんすぐれているので「タンパク質の王様」といわれています。そのほかにも体に入ってきたバイキンをやっつける働きやのうやしんけいを活発に働かせる成分がふくまれています。
	献立親子丼野菜のピーナツ和え牛乳寒天牛乳				野菜のピーナツ和えを大きなお釜で和えています。

	献立サツマイモピラフわかめスープキャベツソテーゴマソースコロッケ牛乳
			さつまいもは　ホクホクして　あまみがあります。でんぷんが　おおく　からだを　あたためて　ちからのもとに　なります。また　おなかのちょうしを　よくする　しょくもつせんい　がおおく　ふくまれています。

			みかんをひとつずつ丁寧に洗い、消毒をしているところです。
	献立ごはん　生揚げの五目煮味噌汁のりの佃煮みかん				生揚げの五目煮です。生揚げに味がしっかりしみこむようにコトコトに込んでいます。

献立

ごはん　わかめスープ
マーボードウフ　ソフトクリームヨーグルト
牛乳

マーボードウフは、とうふとひき肉を、とうがらし入りのみそでいためた中国の郷土料理です。冬の寒さがきびしい地方では体があたたまる、あつあつでピリッとからい、みそ味のマーボードウフを家庭料理としてよく食べています。

献立

ひじきごはん　味噌汁　ししゃもフライ
野菜ソテー　黒豆　牛乳

ししゃもには、たくさんのカルシウムが含まれています。カルシウムは、みんなの歯や骨を作る働きがあります。頭から尾まで食べられるししゃもを食べて骨を強くしましょう。