佐野小学校の給食

　　今日の献立　　

　わかめごはん
　牛乳
　いわしのみりんぼし
　エリンギソテー
　みそ汁
　節分福豆

　　ひとくちメモ　

　今日のひとくちメモは、『節分』についてです。
　２月３日を節分といいいます。
　節分は、冬から春になる日を意味し、昔から厄除けの行事が行われていました。
　節分に豆まきをし、まいた豆を年の数だけ食べるという習慣があります。
　ひいらぎの枝に、イワシの頭をさし、家の入口や台所に祭っておくと、鬼は家の中に入れない、という厄払いの習慣もあります。
　みなさんも、なまけ鬼、わがまま鬼、などいろいろな鬼をからだのなかから追い出しましょう！
　

　　今日の献立　

　親子丼
　牛乳
　豆腐とチンゲンツァイのスープ
　ミルクプリン

　　ひとくちメモ　

　今日のひとくちメモは、『とうふ』についてです。
　豆腐は、大豆から作られていることを知っていましたか？
　栄養満点の大豆ですが、消化が良くないのが、欠点です。
　昔の人は、この欠点を補う加工法を考えだしました。
　それが、豆腐です。
　豆腐は消化が良く、大豆の栄養素を引き継いだ、すぐれた加工品です。
　みなさんも、大豆製品をいろいろとりましょう！

　　今日の献立　

　麦ごはん
　牛乳
　魚とさつまいもの揚げ煮
　おひたし
　みそ汁
　くだもの（ぽんかん）

　　ひとくちメモ　

　今日のひとくちメモは、みそ汁に使われている『わかめ』についてです。
　わかめは、海草類の仲間です。
　わかめには、皮膚やのど・肌を丈夫にしたり、髪の毛を黒くして抜けるのを防ぎます。
　また、骨を丈夫にし、イライラした気持ちを落ち着かせます。
　食物センイもたくさん含まれているので、お腹の中のそうじもしてくれます。
　海に囲まれた国で暮らしている日本人は、昔から海藻類をよく食べる習慣があります。
　みなさんも、しっかりたべて、元気な身体を作りましょう！