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2010年9月の日記
▼ 2010/09/06(月) ９月６日の給食
【給食メニュー】
 | ◎献立◎ ☆牛乳 ☆麦ご飯 ☆マーボードウフ丼 ☆ポテトのごまドレッシング マーボードウフ丼 大豆から作られた豆腐は、食べた分が ほとんど無駄なく栄養になり、その消化 吸収率は９５％です。とうふは大豆に水 を加えて、すりつぶし、加熱してから布 でこします。こした汁にカルシウム塩を 加えて凝固させて作ります。このときの 絞りかすがおからです。ごはんにかけ て食べましょう。 |
▼ 2010/09/03(金) ９月３日の給食
【給食メニュー】
 |  献立☆牛乳 ☆麦ご飯 ☆みしまコロッケ ☆やさいソテー ☆オニオンスープ ☆のり佃煮  みしまコロッケ今日のコロッケは三島市内で栽培された じゃがいもで作りました。じゃがいもには 「でんぷん」や［ビタミン］などの栄養素が 含まれていて、体を動かす力や、体温の もとになります。又、じゃがいもに含まれ るビタミンＣは加熱してもこわれないので たくさん取ることができます。 |
▼ 2010/09/02(木) ９月２日の給食
【給食メニュー】
 | 献立 ☆牛乳 ☆菜めしごはん ☆ぎょうざ ☆切干大根と豚肉の炒め物 ☆ワカメスープ ☆冷凍みかん わかめスープわかめには、カルシウムやミネラルが たくさん入っています。みなさんは、海 藻を毎日食べていますか？海藻はミ ネラルがたくさんはいっているので毎 日食べましょう。海藻を食べるのは、日 本人と韓国人ぐらいといわれていまし たが、最近では、健康食品として欧米 でも注目されています。 |
▼ 2010/09/02(木) ９月１日の給食
【給食メニュー】
 | 献立 ☆牛乳 ☆麦ご飯 ☆夏野菜カレー ☆ふくじんづけ ☆フルーツポンチ なつやさいカレー夏を代表する野菜がたくさん入っています。 なす、トマト、かぼちゃです。なすは体の調子 を良くする緑の仲間の食品です。熱冷ましの 働きをしたり血液の流れを良くしたり、尿の出 を良くすることもわかっています。そのほか冷 やしたなすを打ち身やねんざをした箇所には ると痛み止めや腫れが引くなどの効き目もあ ります。  長い夏休みが終わって、今日から給食が始まりました。今日は、子どもたちの大好きな夏 野菜をたっぷり使ったカレーです。 |