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北上小学校の給食

2014/03/07(金) 1〜3年生は校外学習です!

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  rainbow 今日の献立 rainbow

    牛乳
    わかめごはん
    はたはたのからあげ
    にびたし
    みそ汁

  megaphone ひとくちメモ heart

 夕食は軽めに食べて、寝るのがなぜよいのでしょうか?  夜は昼間の活動で疲れた体や脳が休養をとる時間です。夜おそくなってから食べたり、飲んだりすると胃腸や脳の疲労が充分回復できなくなり体のリズムがくずれてしまいます。なので、夕食は少し軽めに食べ、寝る3時間前ぐらいまでには済ませましょう。


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  bell 主な食材の産地 bell

   ・ さつまいも(千葉県産)
   ・ こまつな(三島市産)
   ・ もやし(御殿場産)
   ・ 根深ねぎ(千葉県産)
   ・ たまねぎ(北海道産)