| | | **献立** 牛乳 むぎいりごはん にくだんごのあまずあん ソテー トマトとたまごのスープ ♪献立のポイント♪ 今日(きょう)の『スープ』に入って(はい )いる緑(みどり)の野菜(やさい)はこまつなです。こまつなは色(いろ)のこい野菜(やさい)なので、緑(りょく)黄色(おうしょく)野菜(やさい)と呼ばれます(よ )。緑(りょく)黄色(おうしょく)野菜(やさい)は皮膚(ひふ)やのどの粘膜(ねんまく)を強く(つよ )してくれて、風邪(かぜ)を防ぐ(ふせ )働き(はたら )があるといわれています。野菜(やさい)にはかぜの予防(よぼう)の他(ほか)にも、腸(ちょう)をきれいにしたり、病気(びょうき)の予防(よぼう)など、すぐれた効果(こうか)がたくさんあるので、すすんで食べましょう(た )。
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