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長伏小学校の給食

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2018年6月の日記

2018/06/08(金) 梅雨入りしましたね

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  rainbow 今日の献立 rainbow

     牛乳
     高菜チャーハン
     ビーンズサラダ
     豆腐とチンゲンサイのスープ
     プルーンヨーグルト


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 大豆は、昔から五穀(米・麦・豆・あわ・ひえ)として食べられていました。枝豆は大豆が熟す前に収穫したものです。黒豆は黒大豆とも言い、大豆の仲間です。大豆には、体をつくる『たんぱく質』が肉や魚のようにたくさん含まれているため『畑の肉』ともいわれています。昔の日本人は、今のように肉をたくさん食べることができなかったため、大豆から必要な『たんぱく質』をとっていました。


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  bell 主な食材の産地 bell

   ・ キャベツ(三島市産)
   ・ きゅうり(群馬県産)
   ・ チンゲンサイ(浜松市産)
   ・ 根深ねぎ(茨城県産)
   ・ しめじ(三島市産)

2018/06/07(木) 暑くなってきました!!

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  rainbow 今日の献立 rainbow

     牛乳
     玄米入りパン
     ポークビーンズ
     フレンチサラダ
     清見オレンジ


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 ポークビーンズはかみかみ献立のひとつです。よくかむことによって、あごの発達をよくし、歯並びをよくします。また、口の中でだ液がたくさん出るので、口の中をきれいにしてくれ、虫歯も予防してくれます。今日はよくかむことを意識しながら食べましょう。

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  bell 主な食材の産地 bell

   ・ じゃがいも(三島市産 生産者の山田さん)
   ・ きゅうり(三島市産)
   ・ キャベツ(三島市産)
   ・ たまねぎ(香川県産)
   ・ レタス(長野県産)

2018/06/06(水) ちょっと肌ざむい日ですね!

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  rainbow 今日の献立 rainbow

     牛乳
     麦ごはん
     筑前煮
     みそ汁
     平井のすいか
     お茶卵ふりかけ

  megaphone ひとくちメモ heart

 今月の栄養目標は、健康な骨と歯を作ろうです。カルシウムは、骨や歯を丈夫にする栄養素で、牛乳や小魚・ごまなどに含まれています。やわらかいものばかり食べず、かみごたえのあるたべものをとり、ひと口ひと口よく噛んで食べるようにしましょう。

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  bell 主な食材の産地 bell

   ・ さといも(千葉県産)
   ・ ごぼう(青森県産)
   ・ こまつな(三島市産)
   ・ にんじん(徳島県産)
   ・ 平井のすいか(函南町産)

2018/06/05(火) 運動会、みんながんばりましたね!!

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  rainbow 今日の献立 rainbow

     牛乳
     すきやきごはん
     春雨ときゅうりの炒め物
     しめじスープ

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  6月4日から10日は、「歯と口の健康週間」です。歯ごたえのある、堅いものをかむことで、あごや歯ぐきを丈夫にして大切な歯を守りましょう。よくかむことは頭の働きをよくしたり食べ物の消化を良くしたり、よいことがたくさんあります。ひとくち20回は噛む習慣をつけましょう。

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  bell 主な食材の産地 bell

   ・ キャベツ(三島市産)
   ・ きゅうり(函南町産)
   ・ たまねぎ(香川県産)
   ・ しめじ(三島市産)
   ・ にんじん(徳島県産)

2018/06/01(金) いよいよ明日は運動会!!

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  rainbow 今日の献立 rainbow

     牛乳
     麦ごはん
     小松菜豚丼
     わかめスープ
     冷凍みかん

  megaphone ひとくちメモ heart

 小松菜は、葉物の中でも特に緑の濃い野菜です。葉の濃い野菜はビタミンAの栄養が豊富です。三島では小松菜は一年を通して採れます。今日の小松菜も三島産です。生産者さんから給食に提供してもらっています。豚肉も三島産を使った、三島産がつまった丼ぶりです。

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  bell 主な食材の産地 bell

   ・ たまねぎ(香川県産)
   ・ こまつな(三島市産 生産者の林さん)
   ・ 葉ねぎ(三島市産)