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2015年7月の日記
▼ 2015/07/23(木) 2015/7/23
【給食メニュー】
 | ☆献立☆ ごはん 夏野菜カレー 福神漬け フレンチサラダ すいか 今日のすいかは、函南町平井のすいかです。平井のすいかは、甘みがあり、シャキシャキとした歯ごたえが特徴です。味わって食べてください。 | ||
 | ☆主な食材の産地☆ ・すいか（函南町平井） ・じゃがいも（三島市 杉山さん） ・トマト（三島市） ・茄子（茨城県） ・かぼちゃ（浜松市） |
▼ 2015/07/22(水) 2015/7/22
【給食メニュー】
 | ☆献立☆ ハンバーガー（丸型パン、煮込みハンバーグ） 蒸しキャベツ コーンスープ スライスチーズ 暑い夏を乗りきるためにバランスの良い食事をしましょう。牛乳・チーズ・海藻・小魚などのカルシウムを多く含んだ食品を食べるようにしましょう。おいしい夏野菜も体の働きを良くします。暑いからといって、砂糖を多く含むジュースばかり飲んでいると、飲み物でおなかがいっぱいになり、しっかりと食事を摂ることができません。きちんと食事をとり、夏バテしない丈夫な体を作りましょう。 | ||
 | ☆主な食材の産地☆ ・パン（小麦粉 静岡県） ・玉ねぎ（静岡県） ・キャベツ（群馬県） ・人参（北海道） |
▼ 2015/07/21(火) 2015/7/21
【給食メニュー】
 | ☆献立☆ 元気丼 みそ汁 りんごゼリー 牛乳 今日の元気丼には、ごぼうや大根、人参などの根菜類と豚肉を使った料理です。根菜類は、食物繊維が豊富で、体の調子を整えてくれる働きがあります。また、豚肉には、ビタミンB1が多く含まれているので疲労回復などに効果があります。暑さの厳しい日が続きますが、バランス良い食事を心がけましょう。 | ||
 | ☆主な食材の産地☆ ・じゃがいも（三島市 杉山さん） ・ごぼう（群馬県） ・しめじ（三島市 長谷川さん） ・小松菜（三島市 杉正農園さん） ・葉ねぎ（三島市 山田さん） |
▼ 2015/07/17(金) 2015/7/17
【給食メニュー】
 | ☆献立☆ ごはん 魚の夏野菜ソース 塩もみキャベツ ポテトスープ 冷凍みかん 牛乳 夏の太陽の光をたっぷり受けた畑で、ぐんぐん育った夏野菜たち。夏野菜に豊富に含まれるビタミン・ミネラルは、体調を整えるのに欠かせない大切な栄養素です。カロテンは、体内で必要な分だけビタミンAに変わり、夏の強い日差しで疲れた目や肌の健康に役立ちます。ビタミンCはコラーゲンの生成に欠かすことができないため、日焼けによる肌のダメージをケアします。カリウムは体内のナトリウムを体外へ排出して血圧の上昇を予防し、利尿作用がむくみの解消に役立ちます。生食や簡単な調理で美味しく食べられるので、毎日とるようにしましょう。 夏野菜の本当の美味しさはこの季節だけのものです。本物の夏野菜の味と香りを楽しみながら食べましょう。 | ||
 | ☆主な食材の産地☆ ・じゃがいも（三島市 杉山さん） ・玉ねぎ（静岡県） ・トマト（三島市 JA三島函南） |
▼ 2015/07/16(木) 2015/7/16
【給食メニュー】
 | ☆献立☆ ごはん マーボー茄子 卵スープ アーモンドフィッシュ 牛乳 毎日暑い日が続いて夏バテぎみで食欲がなくなっている人、冷房づけで汗をかきにくくなっている人、熱が体の中にこもって思わぬ病気になることがあります。そんな時体の中にこもった熱をとる働きのあるなすと食欲をそそるチョッピリ辛みのきいたトウバンジャンを使ったマーボーナスは夏バテ予防に大きなききめがあります。 暑い時にあつあつの物を食べて、しっかり汗をかくと免疫力が高まります。 | ||
 | ☆主な食材の産地☆ ・茄子（茨城県） ・えのき茸（長野県） ・玉ねぎ（静岡県） ・小松菜（三島市 杉正農園さん） ・葉ねぎ（三島市 山田さん） |