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2016年9月の日記
▼ 2016/09/14(水) 2016/9/14
【給食メニュー】
 | ☆献立☆ 中華麺 ジャージャー麺スープ 牛乳 ぎょうざ 大豆とじゃこのごま揚げ 型抜きチーズ 一日三回の食事で、特に朝ご飯が大切といわれます。朝 ご飯を食べることで睡眠から目覚め、活動にきりかわり生活のリズムをととのえることができます。睡眠中に下がった体温があがることで体が元気に動きだします。さらに消化活動が始まることで腸が刺激されます。また、脳は睡眠中でも休みなく働いているため、朝はエネルギーが不足しています。朝ご飯を食べると、脳にエネルギーが補給され集中力・記憶力が高まります。朝食をしっかり食べて、生活のリズムをもう一度整えてみましょう。 | ||
 | ☆主な食材の産地☆ ・玉ねぎ（北海道） ・豚肉（静岡県） ・鶏肉（北海道） ・人参（北海道） ・葉ねぎ（三島市 山田さん） |
▼ 2016/09/13(火) 2016/9/13
【給食メニュー】
 | ☆献立☆ 麦ご飯 牛乳 魚と大豆のナッツ和え お浸し 味噌汁 お茶たまごふりかけ さわらの漢字は魚へんに春と書きます。冬から春にかけてがおいしい魚です。体内の余分な塩分を排出する働きの「カリウム」が豊富で血圧を下げる効果があります。皮膚を健康に保ち、脳細胞の働きを助けるナイアシン、脂肪や糖の代謝に関わるビタミンＢ2もたっぷりです。このように栄養が豊富で、魚の臭みも少ない魚は給食で良く登場します。今日は、大豆やアーモンドと和えたナッツ和えです。味わって食べましょう。 | ||
 | ←今日の魚と大豆のナッツ和えには杉正農園さんのぷちぴー（カラーピーマン）を使用しました。 ☆主な食材の産地☆ ・玉ねぎ（北海道） ・キャベツ（群馬県） ・小松菜（三島市 杉正農園さん） ・人参（北海道） ・葉ねぎ（三島市 山田さん） |
▼ 2016/09/12(月) 2016/9/12
【給食メニュー】
 | ☆献立☆ 麦ご飯 牛乳 肉じゃが ゆかり和え かきたま味噌汁 納豆 じゃがいもは栽培しやすく、長く保存ができ、ビタミンＣがいも類の中で一番多く含まれています。また、いも類のビタミンＣはでんぷんに守られているので熱に強く、壊れにくいのが特徴です。原産地は、南アメリカのアンデス山脈でスペイン人がヨーロッパに広めたとされています。給食では、食感がなめらかで煮崩れしにくい「メークイン」を使用しています。今日は肉じゃがにしました。味わって食べましょう。 | ||
 | ☆主な食材の産地☆ ・じゃが芋（北海道） ・キャベツ（群馬県） ・胡瓜（福島県） ・玉ねぎ（北海道） ・人参（北海道） |
▼ 2016/09/09(金) 2016/9/9
【給食メニュー】
 | ☆献立☆ わかめご飯 牛乳 カラフル卵焼き ごま和え すまし汁 梨 | ||
 | ☆主な食材の産地☆ ・梨（愛知県） ・小松菜（三島市 杉正農園さん） ・キャベツ（群馬県） ・大根（北海道） ・玉ねぎ（北海道） |
▼ 2016/09/08(木) 2016/9/8
【給食メニュー】
 | ☆献立☆ 牛乳 ポトフ ヨーグルト和え ※主食持参 | ||
 | ☆主な食材の産地☆ ・じゃが芋（北海道） ・キャベツ（群馬県） ・鶏肉（岩手県） ・セロリー（長野県） ・りんご（長野県） |