今日の献立 - 北中、北上中の給食

▼ 2010/09/10(金) 今日の献立

麦ごはん
牛乳
魚の西京焼き
野菜のピーナツ和え
具沢山汁
のりふりかけ
冷凍みかん

☆ピーナッツは脂質が全体の半分近くを
占める食品ですが、多く含まれるリノール酸は
必須脂肪酸の不飽和脂肪酸で、コレステロール
を押さえ、動脈硬化などの生活習慣病を予防する
効果があります。また、たんぱく質やビタミンＢ１、
Ｂ２、Ｅが豊富で大変栄養価の高い食品です。

前の記事次の記事

		2010/09
日	月	火	水	木	金	土
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30