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2012年9月の日記
▼ 2012/09/07(金) 教の給食
【給食メニュー】
 | ・ご飯（麦） ・牛乳 ・がんもの煮付け ・五目豆 ・みそ汁 ・小魚佃煮 ・プルーンヨーグルト ＊学校が始まって１週間と少し過ぎました。夏の 疲れで食欲がなくなったり、疲れやすく集中力 が低下している人はいませんか？栄養バランスの 悪い食生活が原因かも知れません。夏からの 習慣でそうめんだけの食事など、偏った食事に ならないように気をつけましょう。 早く、学校生活のリズムを取り戻しましょう。 | ||
 | ☆主な材料の産地☆ とうがん・・・浜松市 小松菜・・・三島市 ごぼう・・・宮崎県 人参・・・北海道 |
▼ 2012/09/06(木) 今日の給食
【給食メニュー】
 | ・ご飯（麦） ・牛乳 ・中華丼 ・じゃが芋の中華サラダ ・ミルクプリン ＊夏休み中のおやつはスナック菓子やジュースなど 甘いものが多かったですか？甘いものに多い砂糖は、 体の中ですぐにエネルギーに変わるので、疲れた体を 元気にしてくれます。でも、たくさん食べると、 脳が、おなかがいっぱいになったと勘違いして、 食事が食べられず大切な栄養素が不足してしまい ます。甘いおやつは食べ過ぎないように 気をつけましょう。 | ||
 | ☆主な材料の産地☆ キャベツ・・・群馬県 じゃが芋・・・三島市 玉葱・・・北海道 きゅうり・・・秋田県 もやし・・・御殿場市 |
▼ 2012/09/05(水) 今日の給食
【給食メニュー】
 | ・ご飯（麦） ・牛乳 ・かぼちゃの卵焼き（ソース） ・ごま和え ・豚汁 ・果物(アンデスメロン） ＊かぼちゃの卵焼きは中西調理場で焼いています。 かぼちゃにはビタミンAが多く含まれています。 かぼちゃの他に豚肉、ベーコン、むきえび、など たくさんの具が入っています。たくさんの食材を摂る ことにより、知らないうちに、バランスの良い食事に なります。1日に３０種類の食品を摂ると良いと言 われています。 残さず食べましょう!! | ||
 | ☆主な材料の産地☆ アンデスメロン・・・北海道 大根・・・北海道 キャベツ・・・群馬県 小松菜・・・三島市 じゃが芋・・・三島市 |
▼ 2012/09/04(火) 今日の給食
【給食メニュー】
 | ・ご飯（麦） ・牛乳 ・チンジャオロース ・中華コーンスープ ・のり佃煮 ・果物（なし） ＊今日の果物は「なし」です。なしは世界に20種類 くらいあります。果物として栽培されているのが、 日本なし・西洋なし・中国なしの3種類です。なしは 皮の色によって赤なし系、青なし系に分けられ、 赤なしは長十郎や幸水、青なしでは二十世紀という 品種が有名です。今日のなしはみずみずしい甘い果汁 たっぷりの梨です。 | ||
 | ☆主な材料の産地☆ じゃが芋・・・三島市 豚肉・・・静岡県 ピーマン・・・茨城県 小松菜・・・三島市 梨（幸水）・・・千葉県 |
▼ 2012/09/03(月) 今日の給食
【給食メニュー】
 | ・ご飯（麦） ・牛乳 ・夏野菜カレー ・うずらの卵 ・フレンチサラダ ・福神漬け ・すいか ＊今日から給食が始まります。日中はまだ暑さが厳しい ですが、雲の流れや日の短さが秋の訪れを感じさせて くれる季節となりました。秋は食欲の高まる季節ですが 夏の疲れで体調をくずす心配もあります。運動と食事の 栄養バランスと十分な睡眠をとるようにしましょう。 運動の後は、手洗い・うがい・水分補給を忘れずに しましょう !! | ||
 | ☆主な材料の産地☆ すいか・・・山形県 玉葱・・・北海道 キャベツ・・・群馬県 きゅうり・・・秋田県 じゃが芋・・・三島市 |