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2012年10月の日記
▼ 2012/10/23(火) 今日の給食」
【給食メニュー】
 | ・菜飯（麦） ・牛乳 ・竹輪の磯部揚げ ・さつま芋と大豆のサラダ ・みそ汁 ・果物（菊花みかん） ＊竹輪は魚のすり身を竹などの棒に巻き付けて 焼いたり、蒸したりした、魚肉加工品です。巻き 付けた棒を抜くと筒状になり、竹の切り口に似て いることから名前がつきました。今日は、青のり を衣に混ぜて揚げました。磯の香りを感じさせる 料理です。残さず食べましょう。 | ||
 | ☆主な材料の産地☆ みかん・・・静岡県 さつま芋・・・千葉県 キャベツ・・・群馬県 きゅうり・・・秋田県 小松菜・・・三島市 |
▼ 2012/10/22(月) 今日の給食
【給食メニュー】
 | ・ご飯（麦） ・牛乳 ・肉丼 ・みそ汁 ・りんごケーキ ＊十分な睡眠は、身体や頭や心の疲れをとるために 必要です。また、翌日の目覚めや朝ご飯の摂取、体調、 眠気などにも影響を及ぼします。成長ホルモンは 夜10時から12時の眠っている間に多く分泌され ます。夜遅くまでテレビやゲームをしている人は、今夜 から早く寝るように意識しましょう。すると、朝は早く 目覚め元気に起きられます。 | ||
 | ☆主な材料の産地☆ 玉葱・・・北海道 豚肉・・・静岡県 大根・・・三島市 根深葱・・・秋田県 葉ねぎ・・・三島市 |
▼ 2012/10/19(金) 今日の給食
【給食メニュー】
 | ・カレーご飯（麦） ・牛乳 ・ドライカレー ・りんごサラダ ・キャラメルポテト ＊さつま芋の主成分はでんぷんですが、ブドウ糖や 麦芽糖も多いので芋類の中で最も甘い芋といえます。 日本には今の中国から沖縄県に伝わり、そして薩摩 の国、今の鹿児島県そして関東地方に伝わって来た ため「さつまいも」と呼ばれるようになりました。 今日のキャラメルポテトはさつま芋を油で揚げて、 砂糖とバターとアーモンドの粉を絡めたものです。 残さず食べましょう。 | ||
 | ☆主な材料の産地☆ さつま芋・・・三島市 玉葱・・・北海道 キャベツ・・・群馬県 きゅうり・・・青森県 ピーマン・・・茨城県 |
▼ 2012/10/18(木) 今日の給食
【給食メニュー】
 | ・ごま入りパン ・牛乳 ・ビーンズグラタン ・キャベツのソテー ・トマトと卵のスープ ・はちみつ ＊今日はごま入りパンです。ごまは「不老長寿 の秘薬」と言われるほど栄養価が高い食品です。 肌の水分、油分、弾力を取り戻し、美肌になる 効果もあります。カルシウムも多く含まれ骨や歯 の成長、神経や筋肉を正常に保つ働きもあり、 イライラも解消されるようです。 | ||
 | ☆主な材料の産地☆ キャベツ・・・群馬県 玉葱・・・北海道 トマト・・・青森県 ほうれん草・・・栃木県 しめじ・・・三島市 |
▼ 2012/10/17(水) 今日の給食
【給食メニュー】
 | ・ご飯（麦） ・牛乳 ・マーボトーフ ・バンサンスー ・果物（柿） ＊「さるかに合戦」でおなじみの"柿"は1000以上 もの種類があるといわれています。ビタミンCが みかんの約2倍含まれています!! 柿を1個食べれば1日に必要なビタミンC量を 満たすことができます。柿を食べて、風邪の予防を するのも良いですが、消化が悪いので食べすぎには 気をつけてください。 | ||
 | ☆主な材料の産地☆ 豆腐（大豆）・・・静岡県 柿・・・和歌山県 きゅうり・・・山梨県 玉葱・・・北海道 レタス・・・茨城県 |