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2012年10月の日記
▼ 2012/10/16(火) 今日の給食
【給食メニュー】
 | ・ご飯（麦） ・牛乳 ・さんまの蒲焼き ・おひたし ・みそ汁 ・お茶卵ふりかけ ＊たんぱく質の構成成分にはアミノ酸がありますが 私たちの体では作ることができない必須アミノ酸が あります。これは、食べ物からとる必要があり、 サンマのたんぱく質にはその、必須アミノ酸が たくさん含まれています。骨に注意しながら、 しかり食べるようにしましょう。 | ||
 | ☆主な材料の産地☆ じゃが芋・・・三島市 小松菜・・・三島市 キャベツ・・・静岡県 玉葱・・・北海道 葉ねぎ・・・三島市 |
▼ 2012/10/15(月) 今日の給食
【給食メニュー】
 | ・ご飯（麦） ・牛乳 ・鶏肉のごまソースかけ ・おひたし ・みそ汁 ・フルーツゼリー ＊過ごしやすい気候になりました。生活習慣病と いうと中高年の病気と思われていますが、子供にも 増え始めているようです。糖分の取りすぎ、脂の多 い食事、いつでも好きなものを買い食いできる環境、 不規則な生活、運動不足などが原因と考えられてい ます。自分は大丈夫と思わず、日頃の生活習慣を 見直してみましょう。 | ||
 | ☆主な材料の産地☆ 鶏肉・・・静岡県 キャベツ・・・静岡県 豆腐（大豆）・・・静岡県 小松菜・・・三島市 葉ねぎ・・・三島市 |
▼ 2012/10/12(金) 今日の給食
【給食メニュー】
 | ・ご飯（麦） ・牛乳 ・鮭のチャンチャン焼き ・ゆかりあえ ・みそ汁 ・のりふりかけ ・発酵乳 ＊チャンチャン焼きは北海道の郷土料理です。鮭の 季節になると野外でチャンチャン焼きを焼いている 風景をテレビなどで見たことがありますか？ 鮭に含まれるビタミンEは血行を良くし、肩こり・ 冷え性を予防するといわれます。脳細胞を活発に するDHAもたくさん含まれています。鮭と たくさんの野菜を味噌味で香ばしく焼きました。 しっかり食べましょう。 | ||
 | ☆主な材料の産地☆ さつま芋・・・千葉県 大根・・・三島市 キャベツ・・・三島市 きゅうり・・・山梨県 玉葱・・・北海道 |
▼ 2012/10/11(木) 今日の給食
【給食メニュー】
 | ・ご飯（麦） ・牛乳 ・カラフル卵焼き（ソース） ・三色和え ・すまし汁 ・かつおふりかけ ＊今日は給食とリサイクルのお話をします。リデュース、 リユース、リサイクルという言葉を聞いたことがありますか。 リデュースは、ゴミを出さない、給食の食べ残しをしない。 リユースは再使用する、箸などを洗って繰り返し使用する。 リサイクルは再び資源する、牛乳パックを集め再生紙に したり野菜くずを生ゴミ処理機で堆肥にして利用する。 という意味です。ものをたくさん作り、使い捨ての生活 が環境に大きな負担をかけ公害や地球温暖化の問題を 引き起こしています。ふだんの生活や給食の食べ方 を振り返ってみましょう。 | ||
 | ☆主な材料の産地☆ キャベツ・・・三島市 人参・・・埼玉県 玉葱・・・北海道 きゅうり・・・山梨県 えのき茸・・・長野県 |
▼ 2012/10/10(水) 今日の給食
【給食メニュー】
 | ・わかめご飯（麦） ・牛乳 ・焼きししゃも ・五目豆 ・かきたまみそ汁 ・豆乳ココアプリン ＊今日は「目の愛護デー」です。食事のバランスが 悪いと、体の免疫力が落ち、目が疲れたり視力も落 ちてきます。そして頭痛や肩こりなどの症状を招く ことがあります。地場産の小松菜にも目の水晶体の 酸化防止や粘膜の新陳代謝を保つ働きがあるようで す。目に良いといわれるビタミン類をしっかりとり、 遠くを見たり、目を休ませたり、日頃から、栄養の バランスのよい食事を食べましょう。 | ||
 | ☆主な材料の産地☆ 玉葱・・・北海道 ごぼう・・・青森県 玉葱・・・北海道 小松菜・・・三島市 人参・・・埼玉県 |