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2012年10月の日記
▼ 2012/10/09(火) 今日の給食
【給食メニュー】
 | ・ご飯（麦） ・牛乳 ・白花豆コロッケ ・蒸しキャベツ（ソース） ・卯の花炒り煮 ・けんちん汁 ・昆布佃煮 ＊おからには食物繊維がいっぱいです!! 食物繊維って何でしょう？人間が消化することが できない食物中の成分です。おなかの調子を 整えたり、体内の有害物質を排泄したりします。 おからは、生活習慣病をひきおこす原因となる 肥満を防ぐのに、もってこいの素敵な食品なのです。 | ||
 | ☆主な材料の産地☆ キャベツ・・・三島市 大根・・・三島市 里芋・・・三島市 おから(大豆)・・・静岡県 葉ねぎ・・・三島市 |
▼ 2012/10/05(金) 今日の給食
【給食メニュー】
 | ・ご飯（麦） ・牛乳 ・青えんどう入りじゃこ ・生揚げの五目煮 ・きのこの味噌汁 ・梅干し ・果物（りんご） ＊ 実りの秋を迎えました。食欲の秋、スポーツの秋、 読書の秋と何をやってもよい季節ですね。今月は、 新米も出回る時期です。ご飯は、和食、洋食、 中華のどんな料理にもよく合い、消化のよいでん粉、 タンパク質、ビタミンB1、ミネラルなどを含み、 栄養バランスのとれた献立が立てやすくなります。 腹もちがよいのでパワーも長持ちし、スポーツ前の 食事にも最適です。残さず食べましょう！ | ||
 | ☆主な材料の産地☆ りんご・・・青森県 里芋・・・静岡県 えのき茸・・・新潟県 しめじ・・・三島市 生揚げ(大豆)・・・静岡県 |
▼ 2012/10/04(木) 今日の給食
【給食メニュー】
 | ・ご飯（麦） ・牛乳 ・鯖の香味焼き ・おひたし ・みそじゃがバター ・豚汁 ・みかんミルクデザート ＊旬」とは、その食べ物がたくさんとれ、１番 おいしい時のことです。収穫の秋、たくさんの 食べ物が「旬」を迎えます。今月は給食でも 魚やさつま芋、きのこやりんごなど秋の味覚が たくさん登場します。味わって食べましょう。 | ||
 | ☆主な材料の産地☆ じゃが芋・・・三島市 大根・・・三島市 小松菜・・・三島市 キャベツ・・・三島市 里芋・・・三島市 |
▼ 2012/10/03(水) 今日の給食
【給食メニュー】
 | ・うどん ・牛乳 ・カレーうどん汁 ・ツナサラダ ・お好み豆 ・果物（巨峰） ＊巨峰は「ぶどうの王様」と呼ばれています。 房が大きく、黒紫色のつややかな実をつけ、糖度が 高く、香りもとても良いので日本人の嗜好にあって いる果物です。実にはブドウ糖やビタミンB1が 多く含まれていて疲労回復に効果的です。皮に 含まれているポリフェノールは活性酸素を除去する 抗酸化物質で、病気や老化を防ぎます。 | ||
 | ☆主な材料の産地☆ 玉葱・・・北海道 キャベツ・・・三島市 きゅうり・・・山梨県 レタス・・・長野県 葉ねぎ・・・三島市 |