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中郷西中、中郷中、南中の給食

2014/05/20(火) 今日の給食

1405201246201.jpg・ご飯(麦)
・牛乳
・ハヤシライス
・ツナサラダ
・ミニトマト
・福神漬け
*食事はただ食べるだけでなく、その食べ方も大切
です。食べ方によって、消化を助けてくれたり、食べ
すぎを防(ふせ)いでくれたりします。
1、 良い姿勢で食べましょう・・・背中を丸めて食べ
ると、胃が圧迫され消化も悪くなります。     
2、よくかんで食べましょう・・・消化を助け、食べす
ぎを防ぎ、脳に刺激が伝わり脳の働きも良くなります。
3、主食とおかずを交互に食べましょう・・・片方だけ
食べて他が食べられなくなるのを防ぎます。   
1405201246202.jpg☆主な材料の産地☆

 じゃが芋・・・長崎県
 キャベツ・・・三島市
 きゅうり・・・伊豆の国市
 レタス・・・長野県
 ミニトマト・・・三島市