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2014年6月の日記

2014/06/02(月) 今日の給食

1406031017251.jpg・ご飯(麦)
・牛乳
・魚の西京焼き
・青菜としめじの煮浸し
・すまし汁(うずらの卵)
・わかめしらすふりかけ
・ごまプリン
*今日の黒ごまプリンは調理場で作りました。
練りごまを使うので味にこくがでます。ごまの栄養と
いえば「ビタミンE」「鉄分」「カルシウム」
「亜鉛」「脂肪」「ビタミンB群」など豊富です。
一度にたくさん摂るのは大変なので料理やお菓子
などに利用したものを食べるとよいですね。その他、
植物繊維が多いので、便秘にも効果があるそうです。
1406031017252.jpg☆主な材料の産地☆

 小松菜・・・三島市
 しめじ・・・三島市
 キャベツ・・・三島市
 えのき茸・・・長野県
 小松菜・・・三島市



2014/06/02(月) 6月予定献立表

6月の給食予定献立表ができました。
どうぞご覧ください。
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