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東小学校の給食

2015/07/13(月) 7月13日の給食

1507161747461.jpg★ 今日のこんだて ★
牛乳
ごはん
マーボーなす
ヘルシーサラダ
(炒り卵)
すいか

★ ポイント ★
毎日暑い日が続いて夏バテぎみで食欲がなくなっている人、冷房漬けで汗をかきにくくなっている人、熱が体の中にこもって思わぬ病気になることがあります。そんな時に、体の中にこもった熱をとる働きをもつのが「夏野菜」です。
トマト、きゅうり、すいか、そして今日のマーボーなすには入っている「なす」は、熱冷ましの働きをしたり血液の流れを良くしたり、尿の出を良くしてくれます。暑いと、冷房や冷たい飲み物がほしくなりますが、自然の食材で体調を整えられます。
★ 主な食材と産地 ★
キャベツ(三島市)
キュウリ(三島市)
スイカ(函南町)
ナス(山梨県)
豚肉(静岡県)
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