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東小学校の給食

2016/07/12(火) 7月12日の給食

1607130908251.jpg★ 今日のこんだて ★
牛乳
茶飯
魚と大豆のナッツ和え
お浸し
ワカメスープ

★ ポイント ★
今日のごはんは、静岡県で育った「緑茶」を入れて炊きました。緑茶には、「カテキン」という苦みや渋みのもととなる成分が多く入っています。カテキンには、体の老化を抑えたり、油の吸収を抑えたりする働きが有り、栄養食品としても注目をされています。
暑くてのどが乾いたときには、甘いジュースではなく、冷やした緑茶を飲むと健康的ですね。
★ 主な食材と産地 ★
さわら(韓国)
タマネギ(香川県)
キャベツ(群馬県)
小松菜(三島市)
にら(栃木県)
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