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北小学校の給食

2016/01/25(月) 今日の給食

1601251625301.jpg**献立**

麦入りご飯
牛乳
キャベツ入り平つくね
青菜とヒジキの煮浸し
かき玉みそ汁
あさりの佃煮

日本人に不足している栄養はカルシウムです。カルシウムが多く含まれ、吸収も良いのは牛乳をはじめとした乳製品です。成長期の皆さんは、牛乳を給食の他にもう1本飲むと良いでしょう。さらに、カルシウムの吸収をよくするためにきのこ類からビタミンDをとったり、太陽に当たったり、みかんなどからビタミンCをとったりすると良いでしょう。
1601251625292.jpg★主な食材の産地★
ほうれん草・・・三島市
白菜・・・三島市
大根・・・三島市
ひじき・・・駿河湾
豆腐・・・静岡県