▼ 2012/09/12(水) ９月１２日の給食
【給食メニュー】
 | ＊＊献立＊＊ 牛乳 ごはん 鶏肉と大豆のナッツ和え おひたし わかめスープ メロン のりふりかけ ♪献立のポイント♪ 魚を食べると頭がよくなると言われているのは、魚に含まれるＥＰＡやＤＨＡという脂が、血管の病気を予防し、記憶力を高めてくれるからです。まぐろは、ＥＰＡやＤＨＡが魚の中で一番多く含まれていると言われています。まぐろの大きなものは４〜５ｍくらいあります。 | ||
 | ☆主な食材の産地☆ ・小松菜（三島産） ・人参（北海道産） ・じゃがいも（北海道産） ・玉葱（北海道産） ・にら（栃木産）・ |
▼ 2012/09/11(火) ９月１１日の給食
【給食メニュー】
 | ＊＊献立＊＊ 牛乳 ひじきごはん 葱味噌パオズ おひたし 味噌汁 ソフトヨーグルト ♪献立のポイント♪ ひじきは海そう(かい)の仲間(なかま)です。海(うみ)の中(なか)では、少し(すこ)黄色(きいろ)の混じった(ま)茶色(ちゃいろ)をしていますが、日(ひ)に干す(ほ)と真っ黒(まっくろ)になります。3〜4月(がつ)にしゅうかくされるひじきが一年中(いちねんじゅう)で一番(いちばん)やわらかく、おいしいです。ひじきには、毎日(まいにち)の食事(しょくじ)で不足(ふそく)しがちなカルシウムや鉄分(てつぶん)などがとても多く(おお)含まれて(ふく)います。これらは、骨(ほね)や歯(は)を丈夫(じょうぶ)にしたり血(ち)をつくるもとになります。 | ||
 | ☆主な食材の産地☆ ・葉ねぎ（三島産） ・しめじ（三島産） ・えのき（新潟県産） ・小松菜（三島産） ・じゃがいも（北海道産） |
▼ 2012/09/10(月) ９月１０日の給食
【給食メニュー】
 | ＊＊献立＊＊ 牛乳 ごはん 鯖の塩焼き ごまあえ ブルーベリーゼリー ♪献立のポイント♪ さばには、皮(かわ)とふつうの肉(にく)との間(あいだ)に赤黒い(あかぐろ)「血合(ちあい)」という部分(ぶぶん)が多く(おお)あります。この血合い(ちあい)がたくさんある魚(さかな)は、ほかにカツオ、イワシ、マグロ、サンマなどがいます。血合い(ちあ)肉(にく)は血(ち)をつくる大切(たいせつ)な栄養素(えいようそ)が多(おお)くふくまれています。これらの魚(さかな)は、長い(なが)距離(きょり)をおよぐので血(ち)をいっぱいふくんだ赤い(あか)色(いろ)の肉(にく)をしていて、赤身魚とよばれています。 | ||
 | ☆主な食材の産地☆ ・じゃがいも（三島産） ・葉葱（三島産） ・小松菜（三島産） ・大根（北海道産） ・人参（北海道産） |
▼ 2012/09/07(金) ９月７日の給食
【給食メニュー】
 | ＊＊献立＊＊ 牛乳 ごはん にくじゃが 味噌汁 納豆 ♪献立のポイント♪ じゃがいもには「でんぷん」や［ビタミン］などの栄養素(えいようそ)が含(ふく)まれています。でんぷんは体(からだ)を動かす(うご)力(ちから)や、体温(たいおん)のもとになります。又(また)、じゃがいもに含まれる(ふく)ビタミンＣは加熱(かねつ)してもこわれないのでたくさん取る(と)ことができますじゃがいもは、お米や小麦粉と同じように、体の熱や力になる食べ物です。日本の人たちがいつもお米を食べているように、じゃがいもを毎日食べている国もあります。 | ||
 | ☆主な食材の産地☆ ・じゃがいも（キタアカリ） （三島産） ・たまねぎ（北海道産） ・なす（茨城県産） ・はねぎ（三島産） ・チンゲンサイ（群馬県産） |
▼ 2012/09/06(木) ９月６日の給食
【給食メニュー】
 | ＊＊献立＊＊６ 牛乳 ごはん かぼちゃのそぼろに みそしる 冷凍りんご ♪献立のポイント♪ かぼちゃは、はだをじょうぶにしてくれたり、はだをつやつやにしてくれたり、かぜの菌(きん)が体(からだ)に入って(はい)くるのを防いで(ふせ)くれたり、いろいろな病気(びょうき)を防いで(ふせ)くれるビタミンがたっぷりはいっている野菜(やさい)です。今日(きょう)は、かぼちゃをそのまま揚げて(あ)そぼろといしょに煮ました(に)。揚げた(あ)かぼちゃもおいしさのポイントです。 | ||
 | ☆主な食材の産地☆ ・かぼちゃ（三島産） ・たまねぎ（北海道産） ・じゃがいも（栃木産） ・古根（高知県産） ・はねぎ（三島産） |