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2017年6月の日記
▼ 2017/06/09(金) きょうのきゅうしょく
【給食メニュー】
 | ＊＊献立＊＊ 牛乳 むぎいりごはん ぶたにくのソースいため コーンポテト なすのみそしる メロン ♪献立のポイント♪ 豚肉は、品種改良（ひんしゅかいりょう）を重ね、その数はおよそ100 種類、食用はその中の30 種類です。日本ではその中から、いくつかかけあわせた豚を食べています。「三元豚（さんげんとん）」をきいたことはありますか？ 三元豚とは、よい肉の種類を3つかけあわせた、めいがらの豚のことです。豚肉は、あらゆる地域で食べられています。日本でも肉の中で豚肉が1一番多く食べられています。 豚肉に含まれている栄養素は、たんぱく質とビタミンＢ1です。ビタミンＢ1は食べたものをエネルギーにかえてくれます。また、疲れの原因である乳酸がたまるのを防いでくれるので、疲労回復ビタミンとしても有名です。たんぱく質には、筋肉など体をつくるはたらきがあります。たんぱく質をとらないと免疫力が下がり、病気になりやすくなってしまいます。このように、豚肉には成\xA1 |
長期に必要な栄養素が豊富に含まれています。しっかり食べて、健康で丈夫な体をつくりましょう。
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| ☆主な食材の産地☆ ・じゃがいも（三島市） ・たまねぎ（三島市） ・なす（函南町） ・はねぎ（三島市） ・パセリ（浜松市） |  |
▼ 2017/06/08(木) きょうのきゅうしょく
【給食メニュー】
 | ＊＊献立＊＊ 牛乳 ツナピラフ オムレツのトマトソースかけ まめチャウダー (カレーあじ) ♪献立のポイント♪ 今日の給食の放送は、栄養のバランスはなぜ大切なのかお話しします。 食べ物をとおして体に取り入れられた栄養素は、たがいに影響しあいながらそれぞれの役割をはたします。たとえばごはんやパンに含まれる糖質がエネルギーとして役立つためにはビタミンB１が必要です。ビタミンB１を多く含む食べ物は豚肉や豆などです。カルシウムの吸収をよくするためにはビタミンＤが必要です。ビタミンDを多く含む食べ物は魚やきのこなどです。だから、バランスよく食べることが大切です。みなさんも好き嫌いせずに何でも食べましょう。 | ||
| ☆主な食材の産地☆ ・たまねぎ（三島市） ・トマト（三島市） ・にんじん（徳島県） ・パセリ（浜松市） ・じゃがいも(三島市） |  |
▼ 2017/06/07(水) きょうのきゅうしょく
【給食メニュー】
 | ＊＊献立＊＊ 牛乳 むぎいりごはん いかのちゅうかいため にくだんごのスープ プルーンヨーグルト ♪献立のポイント♪ いかの中華炒めは、下味を付けたいかを油で揚げてから、アスパラやたけのこと一緒に炒めて、味噌で味付けした料理です。いかは、歯ごたえがあるので、良く噛んで食べましょう。良く噛んで食べると、いいことがたくさんあります。 | ||
| ☆主な食材の産地☆ ・だいこん（三島市） ・はねぎ（三島市） ・にんじん（徳島県） ・グリーンアスパラ （秋田県） ・ねぶか（千葉県） |  |
▼ 2017/06/06(火) きょうのきゅうしょく
【給食メニュー】
 | ＊＊献立＊＊ 牛乳 げんまいいりしょくぱん じゃがいもとウィンナーのトマトに ドレッシングあえ かたぬきチーズ ♪献立のポイント♪ じゃがいもは、お米や小麦粉と同じように、体の熱や力になる食べ物です。日本人がいつもお米を食べているように、じゃがいもを毎日、主食として食べている国もあります。じゃがいもには、野菜やくだものに多いビタミンＣが多く含まれているので、お米と野菜のよいところを組み合わせた食べ物とも言えます。今日の給食のじゃがいもは三島でとれたじゃがいもです。 | ||
| ☆主な食材の産地☆ ・たまねぎ（三島市） ・キャベツ（三島市） ・トマト（三島市） ・じゃがいも（三島市） ・きゅうり（沼津市） |  |
▼ 2017/06/02(金) きゅのきゅうしょく
【給食メニュー】
 | ＊＊献立＊＊ 牛乳 むぎいりごはん とうふのカレーに じゃがいものちゅうかサラダ ♪献立のポイント♪ ６月４日から１０日は、「歯と口の健康週間」です。「むしば」にならないようにするためには、歯ブラシがとても大切です。そして、もう一つ、良くかんで食べることもです。良くかんで食べると、唾液がたくさん出てきて、「歯」に付いた食べかすを、落としてくれます。一口、３０回ぐらい良くかんで食べましょう。 | ||
| ☆主な食材の産地☆ ・たまねぎ（三島市） ・じゃがいも（三島市） ・きゅうり（沼津市） ・にんじん（徳島県） ・ぶたにく（鹿児島県） |  |