| | | **献立** 牛乳 ツナピラフ オムレツのトマトソースかけ まめチャウダー (カレーあじ)
♪献立のポイント♪ 今日の給食の放送は、栄養のバランスはなぜ大切なのかお話しします。 食べ物をとおして体に取り入れられた栄養素は、たがいに影響しあいながらそれぞれの役割をはたします。たとえばごはんやパンに含まれる糖質がエネルギーとして役立つためにはビタミンB1が必要です。ビタミンB1を多く含む食べ物は豚肉や豆などです。カルシウムの吸収をよくするためにはビタミンDが必要です。ビタミンDを多く含む食べ物は魚やきのこなどです。だから、バランスよく食べることが大切です。みなさんも好き嫌いせずに何でも食べましょう。
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