| | | 12月1日の献立 牛乳 麦飯 チンジャオロウスー 中華こーんスープ りんご
今日から12月、今年も最後の月に なりました。忙しい時期ですので、体調 をくずさないように気をつけて下さい。 今日は皆さんの好きなチンジャオロウスーです。片くり粉を入れ煮汁まで固めて ありますので栄養がすべてとれます。
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| | | 今日のチンジャオロウスーに入る ピーマンです。葉緑素を含んでいますので高血圧、動脈硬化に効果があります。 細胞を丈夫にしますので風邪の予防にもなります。
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| | | 中華コーンスープ入れる卵を入れています。上手に卵が散るためには、スープの火加減や濃度かき混ぜ方など技術を要します。 |