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2018年3月の日記
▼ 2018/03/09(金) ★ ３月９日（金） ★
【給食メニュー】
 | ☆ 献立 ☆ ぎゅうにゅう わかめごはん にくじゃが みそしる おこのみまめ ぽんかん  ポイント肉じゃがは、牛肉や豚肉、じゃがいも、たまねぎ、糸こんにゃくなどを醤油、砂糖、みりんで煮たものです。肉は西日本では牛肉、東日本では豚肉を使うのが一般的なようです。 ジャガイモにはでんぷんやビタミンＣがたくさん含まれ、熱や力のもとになる黄色の食品です。 | ||
 主な食材の産地 しめじ（三島市） にんじん（三島市） じゃがいも（北海道） たまねぎ（北海道） ねぶかねぎ（千葉県） |  |
▼ 2018/03/08(木) ★ ３月８日（木） ★
【給食メニュー】
| ☆ 献立 ☆ ぎゅうにゅう むぎいりごはん ごましお さばのカレーチーズやき キャベツソテー みそしる くだもの ポイント鯖は私たちの体にとっていいものをたくさん持っています。脂質を多く含んでいて、DHA、EPAが豊富です。 DHAは心臓病を予防します。 EPAは血液をサラサラにして、動脈硬化や血栓を防ぎます。またビタミンＡ、ビタミンＤ、ビタミンＢ12、ナイアシンが多く、血合いには鉄分、カルシウムがたっぷり含まれます。 |  | ||
 | 主な食材の産地 だいこん（三島市） はねぎ（三島市） にんじん（三島市） キャベツ（愛知県） たまねぎ（北海道） |
▼ 2018/03/07(水) ★ ３月７日（水） ★
【給食メニュー】
 | ☆ 献立 ☆ ぎゅうにゅう むぎいりごはん とりにくとさつまいものあげに おひたし みそしる みかん ポイント『揚げ煮』という名前がついているように、『鶏肉』と『さつまいも』を一度油で揚げてから人参、たけのこ、さやいんげんなどと一緒に煮込んでいます。油で揚げずに煮た『煮物』とはちょっと違ったおいしさです。 | ||
| 主な食材の産地 ほうれんそう（三島市） さつまいも（三島市） はくさい（三島市） にんじん（三島市） しめじ（三島市） |  |
▼ 2018/03/06(火) ★ ３月６日（火） ★
【給食メニュー】
| ☆ 献立 ☆ ぎゅうにゅう むぎいりごはん やきししゃも ひじきのいりに ぐだくさんじる りんごヨーグルト ポイントひじきは、わかめや昆布と同じ海藻の仲間です。赤・黄・緑の仲間では、赤の仲間になります。ひじきは、寒い季節でも体温を下げない働きをするヨードや、お腹の調子を整える食物繊維など、からだの調子を良くする色々な栄養素を含んでいます。 |  | ||
 | 主な食材の産地 じゃがいも（北海道） ごぼう（青森県） だいこん（千葉県） にんじん（三島市） はねぎ（三島市） |
▼ 2018/03/05(月) ★ ３月５日（月） ★
【給食メニュー】
 | ☆ 献立 ☆ ぎゅうにゅう カレーピラフ スクランブルエッグ （ソース） やさいスープ ネーブルオレンジ ポイント卵には、体の中で血や肉になる「たんぱく質」という栄養素がたくさんあります。卵のたんぱく質は、消化がよくて大変すぐれた物なので、「たんぱく質の王様」と呼ばれるくらいです。一日に一個は食べたい食品です。 | ||
| 主な食材の産地 にんじん（三島市） じゃがいも（北海道） たまねぎ（北海道） キャベツ（愛知県） ネーブル（広島県） |  |