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2018年7月の日記
▼ 2018/07/24(火) ★ ７月２４日（火） ★
【給食メニュー】
| ☆ 献立 ☆ ぎゅうにゅう むぎいりごはん ふくじんづけ なつやさいカレー えだまめ フルーツカクテル  ポイント今日のカレーには夏を代表する野菜がたくさん入っています。その１つに"なす"があります。なすは体の調子を良くする緑の仲間の食品です。熱冷ましの働きをしたり血液の流れを良くしたり、尿の出を良くすることもわかっています。そのほか冷やしたなすを打ち身やねんざをした箇所にはると痛み止めやはれがひくなどのききめもあります。 |  | ||
 |  主な食材の産地 かぼちゃ（三島市） ピーマン（三島市） たまねぎ（三島市） じゃがいも（三島市） なす（茨城県） |
▼ 2018/07/23(月) ★ ７月２３日（月） ★
【給食メニュー】
 | ☆ 献立 ☆ ぎゅうにゅう とうもろこしごはん スクランブルエッグ ソース とうふとチンゲンサイのスープ すいか ポイントすいかはウォーターメロンとも呼ばれるとおり、すいかの約９割が水分であるため、体を冷やす働きがあり、熱中症の予防に効果があります。 すいかの１番甘いところは真ん中の部分なので、大勢で食べるときは、真ん中の部分が全員に行き渡るように切りましょう。また、冷やしすぎると甘みが落ちるので、食べる直前に冷蔵庫に入れましょう。 | ||
| 主な食材の産地 じゃがいも（三島市） たまねぎ（三島市） すいか（函南町） チンゲンサイ（静岡県） にんじん（青森県） |  |
▼ 2018/07/20(金) ★ ７月２０日（金） ★
【給食メニュー】
| ☆ 献立 ☆ ぎゅうにゅう むぎいりごはん ちりめんつくだに とりにくとじゃいものあげに みそしる ポイント日本で鶏肉が食べられるようになったのは、江戸時代の終わりごろだと言われています。全国では、名古屋コーチンや薩摩鶏、比内鶏(どり)がおいしいと有名です。今日は鶏肉とじゃがいもの揚げ煮を作りました。 |  | ||
 | 主な食材の産地 じゃがいも（三島市） しめじ（三島市） こまつな（三島市） にんじん（岩手県） さやいんげん（山梨県） |
▼ 2018/07/19(木) ★ ７月１９日（木） ★
【給食メニュー】
 | ☆ 献立 ☆ ぎゅうにゅう チキンピラフ ビーンズサラダ １しょくようマヨネーズ かぼちゃスープ ポイント大豆は畑で作られますが、肉や魚と同じくらいタンパク質を含んでいます。 タンパク質は主に体を作る働きがあるので、赤の仲間の食品です。漢方の世界では豆を薬として扱っていて豆の色ごとに効き目が細かく分けられています。大豆のように黄色の豆には血管をきれいにする働きがあるといわれています。マヨネーズをかけて食べましょう。 | ||
| 主な食材の産地 かぼちゃ（三島市） たまねぎ（三島市） にんじん（岩手県） キャベツ（群馬県） きゅうり（福島県） |  |
▼ 2018/07/18(水) ★ ７月１８日（水） ★
【給食メニュー】
 | ☆ 献立 ☆ ぎゅうにゅう むぎいりごはん さわらのレモンしょうゆあえ ひじきのいために みそしる ポイントひじきの炒め煮には、大豆がつかわれています。 大豆は体に必要な栄養素を充分に備えた、健康食品の代表です。たんぱく質、脂肪、糖質、ミネラル、ビタミン、食物繊維などがたっぷりふくまれています。 | ||
| 主な食材の産地 じゃがいも（三島市） たまねぎ（三島市） しめじ（三島市）） にんじん（岩手県） |  |