| ![1106231829181.jpg 1106231829181.jpg](/blog-k/public/image/m111k/201106/thumbnail/1106231829181.jpg.jpg) | | 献立![rainbow rainbow](/blog-k/public/icon/rainbow.gif) ☆牛乳 ☆麦ご飯 ☆じゃがいものそぼろ煮 ☆みそ汁
じゃがいものそぼろ煮 じゃがいもは、お米や小麦粉と同じように、体の熱や力になる食べ物です。日本の人たちがいつもお米を食べているように、じゃがいもを毎日、主食として食べている国もあります。じゃがいもには、野菜やくだものに多いビタミンCが多く含まれていますから、お米と野菜のよいところを組み合わせた食べ物とも言えます。じゃがいもは、一日一個食べるとよいと言われています。今日は、三島市内で栽培、収穫されたものです。みそ汁のなすと葉ねぎも三島市内で栽培、収穫されたものです。
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