▼ 2009/11/11(水) １１月１１日
【給食メニュー】
 | 献立 ごはん 牛乳 さばのカレーチーズ焼き コーンポテト 白菜スープ のりふりかけ 三島産の野菜 ・小松菜 | ||
 | さばは、代表的な「青魚」です。栄養価が高く、さばのあぶらにはあたまの回転をよくしてくれたり、こわい病気を防いでくれる働きがあります。 今日はカレー粉で下味を付けて、粉チーズをふって焼いたカレーチーズ焼きにしました。カレー粉は魚のくせをとってくれる、よいスパイスです。 | ||
 | カレーチーズ焼きが人気でした。午後に「よく食べてくれてあってうれしいですね」と調理員さんとお話しました。 なんでも食べて元気になりましょう！ |
▼ 2009/11/10(火) １１月１０日
【給食メニュー】
 | 献立 五目寿司 のり 牛乳 すまし汁 ヨーグルトあえ アーモンドフィッシュ 三島産の野菜 さやいんげん | ||
 | 五目寿司はすし飯に、人参・れんこん・こんぶ・さやいんげん・干ししいたけ・油揚げが入った、具だくさんなお寿司です。のりにまいて食べましょう。 おすしにかかせない、お酢のパワーを知っていますか？お酢には疲労回復効果があります。そして、お酢をとると、カルシウムの吸収力を高めることもできるんです。ですから、強い骨を作ってくれます。 | ||
 | どのクラスも完食でした！ |
▼ 2009/11/09(月) １１月９日
【給食メニュー】
 | 献立 ごはん 牛乳 ビーフシチュー フレンチサラダ みかん（三ケ日） 三島産の野菜 キャベツ | ||
 | ビーフシチューには、人参、玉ねぎ、じゃがいもといった野菜がたっぷり入っています。 シチューには、大きく分けると、ホワイトルウで煮込むものとブラウンルウで煮込むものがあります。クリームシチューはホワイトルウで、ビーフシチューはブラウンルウです。ブラウンルウはバターと小麦粉を茶色になるまで炒めます。具だくさんなシチューは野菜が苦手な人も無理なく食べることができる料理です。 |
▼ 2009/11/06(金) １１月６日
【給食メニュー】
 | 献立 ごはん まぐろの中華和え 小松菜とコーンのおひたし わかめスープ 三島産の野菜 小松菜 | ||
 | にんにく、しょうが、根深ねぎといった香味野菜を炒めています。良い香りがするまで、よーく炒めることポイントです。 給食室での会話「良い香りが４階に届くまで炒めよう！」「まだまだこれじゃ、２階までぐらいかな？」「みんなにこの香りが届いて、お腹すいたなあ。給食楽しみだなと思ってもらえるようにね！」とこんなふうに給食室では作っています。 香りが届きましたか？ | ||
 | おいしい！中華和えです。 ☆ポイント☆まぐろを食べると良いことがあります。何かわかりますか？ それは、頭の回転が良くなることと、血の流れが良くなるということです。脳をはたらかせる『ＤＨＡ』や、血液をサラサラにする『ＥＰＡ』が多く含まれているからです。まぐろと大豆をトウバンジャンで、ピリッと辛い味に仕上げました。カシューナッツが、香ばしいです。 |
▼ 2009/11/05(木) １１月５日
【給食メニュー】
 | 献立 カレーピラフ 牛乳 スイートポテトサラダ 肉団子のスープ プルーン | ||
 | 三島産の野菜 ・さつまいも ・葉ねぎ ・大根 カレーピラフが大人気でした。残りは１００ｇでした。 | ||
 | さつまいもは、でんぷんが多く、体を温めて力のもとになる黄色の仲間です。また、おなかの調子を良くする『食物繊維』も多く含まれています。 今日はきゅうりやキャベツと一緒にさつまいもの甘みをいかした、サラダにしました。 |