５月２１日の給食 - 山田小学校の給食

▼ 2009/05/21(木) ５月２１日の給食

・ご飯
・あじのフライ
・野菜ソテー
・けんちん汁

☆　あじフライ☆

背の青い魚は、血管をきれいにするはたらきを持つ成分が多くあります。アジもそのなかまです。
魚には、骨をつよくするカルシウムと、その吸収をたすけるビタミンＤもあります。
魚は骨があってめんどうですが、生活習慣病の予防になる成分が多く含まれていて、世界中の研究者たちが長生きするには「魚の多い日本食」と言うほど魚は体によい食品です。

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