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2009年7月の日記
▼ 2009/07/15(水) ７月１５日の給食
【給食メニュー】
 | ・とうもろこしご飯 ・肉じゃが ・かきたま味噌汁 ・牛乳 ・プルーン ☆ 肉じゃが（じゃがいも）☆ 原産地がアンデスのじゃがいもは、１５８９年にオランダ人によってジャカルタから長崎に持ちこまれました。 ビタミンＣなども多く含む健康やさいの「じゃがいも」は、ヨーロッパでは「大地のりんご」とも呼ばれています。 |
▼ 2009/07/14(火) ７月１４日の給食
【給食メニュー】
 | ・ご飯 ・焼き肉 ・中華コーンスープ ・メロン ・牛乳 ☆焼肉☆ きょうの焼き肉には豚肉が使われています。 豚肉にはビタミンB1がたくさんあるので、疲れているときや食よくがなくイライラしているときに食べると、つかれにくくしてくれる効果があります。 とくに玉ねぎやはねぎ、にんにくなどといっしょに調理してたべるとビタミンB1がより効率よくとれます。 |
▼ 2009/07/14(火) ７月１３日の給食
【給食メニュー】
 | ・ご飯 ・ししゃものから揚げ ・ごまあえ ・味噌汁 ・冷凍みかん ・牛乳 ☆ ししゃものからあげ☆ 私たちの体は頭や首、背骨、手足の指などみんな骨でささえられています。 骨が弱いと骨折しやすくなり、歯が弱いと食べ物をしっかりかむことができません。 歯と骨はどちらも「カルシウム」でつくられています。今日のししゃもは、頭からしっぽまで食べられ、カルシウムがたくさん含まれています。残さず食べてじょうぶな骨と歯をつくりましょう。 |
▼ 2009/07/10(金) ７月１０日の給食
【給食メニュー】
 | ・ツナご飯 ・大豆コロッケ ・キャベツのソテー ・味噌汁 ・牛乳 ☆ 牛乳 ☆ 牛乳はもともと牛が子牛を育てるためのものでしたが、人と牛の長い歴史の中で人が飲むための乳をしぼる乳牛が飼育されるようになりました。 牛乳は、人間の体に必要な栄養のほとんどがバランス良くふくまれていす。 アメリカでは「神が人間にくれた最も完全に近い食品」と言われるほどです。 のどが渇いたときは、進んで牛乳を飲みましょう。 |
▼ 2009/07/10(金) ７月９日の給食
【給食メニュー】
 | ・りんごチップスぱん ・牛乳 ・メキシカンポークソテー ・野菜スープ ・すいか ☆メキシカンポークソテー（じゃがいも）☆ じゃがいもには「でんぷん」や［ビタミン］などの栄養素が含まれています。 でんぷんは体を動かす力や、体温のもとになります。又、じゃがいもに含まれるビタミンＣは加熱してもこわれないのでたくさん取ることができます。 ７月の献立では地場産物として三島のじゃがいもを使用しています。三島のじゃがいもは、おいしいことで全国的にも有名で、一流ホテルでも使われています。 今日のすいかは三島市のとなりの函南町平井でとれました。 |