メッセージ欄
2009年7月の日記
▼ 2009/07/08(水) ７月８日の給食
【給食メニュー】
 | ・ご飯 ・かぼちゃのそぼろ煮 味噌汁 ・納豆 ・牛乳 ☆かぼちゃのそぼろに☆ 東京湾の埋め立て地で「たわわに実をつけるかぼちゃ」こんな記事が新聞に載ったことがありました。 かぼちゃの原産地は中南米です。乾燥した土地で、なんの手入れをしなくても育つと言われるかぼちゃが、ゴミの上で育つというのは驚きです。このすごい生命力が戦中戦後の日本を救いました。かぼちゃには、黄色い実の色のもとβーカロテンがたくさん含まれていて、ガンや老化の予防をします。そのほか、ビタミンCや食物繊維も多く、生活習慣病の予防に役立ちます。驚きのパワーを秘めたかぼちゃを食べて暑い夏を乗り切りましょう。 |
▼ 2009/07/07(火) ７月７日の給食
【給食メニュー】
 | ・スタミナ丼 ・そうめん汁 ・七夕ゼリー ・牛乳 ☆そうめん汁☆ ７月７日は七夕です。七夕には昔から特別な食事を作る風習があります。そうめんもその一つで、めんを天の川にみたてて七夕には好んで食べられます。 つゆがあけ本格的に暑くなるこのじきに、さっぱりしたそうめんはもってこいの食べものです。 |
▼ 2009/07/06(月) ７月６日の給食
【給食メニュー】
 | ・大豆わかめご飯 ・鯵のフリッター野菜あんかけ ・味噌汁 ・牛乳 ☆あじのフリッター☆ あじには、主に骨を強くするカルシウムとその吸収をよくするビタミンＤが多く含まれています。 また、あじの脂には、血液をサラサラにしたり、血管をきれいにしてくれる作用があるので、高血圧や、脳卒中などの生活習慣病の予防にもなります。 体に良い魚を食べて、病気に負けない体を作りましょう。 |
▼ 2009/07/03(金) ７月３日の給食
【給食メニュー】
 | ・ソフトめん ・カレーソース ・野菜サラダ ・冷凍みかん ・牛乳 ☆ソフトめん☆ ソフトめんの本当の名前は「ソフトスパゲッテイめん」です。 このめんは給食用に作られたもので、みなさんの成長に必要な栄養素が入っています。 日本では、これから大きくなる子供達のために、材料の小麦粉に補助金を出しています。 きょうは、めんをカレーソースにからめて食べましょう。 |
▼ 2009/07/02(木) ７月１日の給食
【給食メニュー】
 | ・ご飯 ・生揚げの五目煮 ・けんちん汁 ・すいか ・牛乳 ☆すいか☆ すいかの原産地は、南アフリカで日本には平安時代に中国から伝わりました。 すいかは英語でウォーターメロンと言うように90％が水分で、熱を冷まし、のどの渇きをいやしてくれます。 すいかの甘みのもとになる果糖は低温で甘さを増す性質があるので、できるだけ冷たく冷やして食べるとなお一層おいしくなります。 |