| | | ☆ミートソース (ソフトめん) ☆ぎゅうにゅう ☆じゃがいものちゅうかサラダ ☆なし
<じゃがいものちゅうかサラダ> 春・夏・秋・冬のそれぞれの季節を通しての八百屋さんには新鮮な野菜がいろいろとならべられています。その季節にとれる旬の野菜を食べることが体にとっても一番よいことです。野菜は体の調子をととのえるビタミンやミネラルをおぎなうだけでなく、コレステロールを下げたり、野菜をよくかむことにより あごを発達させたり、虫歯を防ぐはたらきもあります。今日は、じゃがいもを油であげたものと きゅうり と にんじん を千切りに切った野菜を中華ドレッシングであえたサラダにしました
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