| | | ☆むぎいりごはん ☆ぎゅうにゅう ☆にくだんごのケチャップあえ ☆やさいソテー ☆ポテトスープ ☆さけふりかけ
<牛乳を飲もう!> 牛乳はもともと牛が子牛を育てるためのものでしたが、人と牛の長い歴史の中で人が飲むための乳をしぼる乳牛が飼育されるようになりました。牛乳は人間の母乳に成分が近く、人間の体に必要な栄養のほとんどがバランス良くふくまれていす。育ち盛りの皆さんは、1日に2本飲むのが理想です。牛乳1本で一日に必要なカルシウムの1/3が摂取できます。のどが渇いたときは、進んで牛乳を飲みましょう。
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