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錦田中、山田中の給食

2016/02/10(水) 2016/2/10

1602101151241.jpg☆献立☆
ごはん
青えんどうとじゃこのかき揚げ
生揚げの五目煮
けんちん汁
みかん
のりの佃煮
牛乳

 みかんがすっぱいのはクエン酸が含まれているからです。クエン酸は、体の疲れをとる働きがあります。熟していくにつれ甘みをまし、ビタミンCも多くなってきます。みかん2個で1日に必要なビタミンCをとることができます。ビタミンCは、とりすぎると体の外に出てしまうので、毎日すこしずつたべるとビタミンCを体にじょうずに取り入れることができます。
1602101151242.jpg☆主な食材の産地☆
・大根(三島市 山本さん)
・玉ねぎ(北海道)
・里芋(三島市 杉本さん)
・豚肉(静岡県)
・葉ねぎ(三島市 山田さん)