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2012/04/24(火)
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りんごチップパン
牛乳
じゃが芋とウィンナーのトマト煮
ごぼうサラダ
お好み豆
メロン
☆ごぼうサラダ
ごぼうに含まれる栄養の代表は食物繊維。ごぼうは食物繊維を豊富に含む食品で、生活習慣病を予防する強い味方となる食べ物です。おなかの調子を整える働きがあるので、便秘がちな人にはおおすすめの野菜です。中国では薬としても使われています。
★今日の主な食材の産地★
じゃが芋 (北海道)
玉ねぎ (北海道)
人参 (徳島県)
きゅうり (沼津市)
キャベツ (三島市)
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