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2014年9月の日記
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2014/09/30(火)
9月30日(火)の給食
【
給食メニュー
】
**献立**
麦入りご飯
牛乳
魚と大豆のナッツ和え
おひたし
具だくさん汁
さつま芋の主成分はでん粉ですが、ブドウ糖や麦芽糖も多いので、イモ類の中で最も甘い芋といえます。また、さつま芋のは食物繊維やビタミンCがたくさん含まれ、便秘予防や美肌にも効果があります。今日のさつま芋は三島市で栽培された物です。味わっていただきましょう。
★主な食材の産地★
キャベツ・・・群馬県
大根・・・北海道
小松菜・・・三島市
さつま芋・・・三島市
しめじ・・・三島市
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2014/09/29(月)
9月29日(月)の給食
【
給食メニュー
】
**献立**
麦入りご飯
牛乳
ハンバーグ(マッシュルームソース)
リンゴサラダ
クラムチャウダー
今日の献立はハンバーグです。給食のハンバーグは豚のひき肉の他に、水気を切った豆腐とおからが入っています。高タンパク、低カロリー、低脂肪な豆腐やおからを使うと、お肉料理のハンバーグも脂肪控えめでヘルシーになります。近年、日本人は、食生活の欧米化から脂肪の摂り過ぎが問題になってきているので、家でも豆腐入りのハンバーグを作ってみませんか?
★主な食材の産地★
豚肉・・・静岡県
玉葱・・・北海道
豆腐・・・静岡県
じゃが芋・・・北海道
キャベツ・・・北海道
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2014/09/26(金)
9月26日(金)の給食
【
給食メニュー
】
**献立**
麦入りご飯
牛乳
鶏肉のブレゼー
粉吹き芋
たまごスープ
じゃが芋は南米のアンデス高地が原産です。カリウムがたくさん含まれ、『カリウムの王様』と呼ばれています。カリウムは体の中にナトリウムを排泄し、血圧が上がるのを防ぐ働きがあります。味わっていただきましょう。
★主な食材の産地★
玉葱・・・北海道
人参・・・北海道
小松菜・・・三島市
鶏肉・・・静岡県
▼
2014/09/25(木)
9月25日の給食
【
給食メニュー
】
**献立**
中華丼
(麦入りご飯)
牛乳
お好み豆(きなこ)
ミニトマト
よくかむことはあごの発達を促し、歯並びをよくします。また、口の中で唾液がたくさん出るので、口の中をきれいにしてくれ、虫歯予防をしてくれます。
今日はかみ応えのあるお好みまめです。白いんげん豆に片栗粉をまぶしてカリッと揚げてあります。よくかむことを意識しながら食べましょう。
★主な食材の産地★
キャベツ・・・群馬県
玉葱・・・北海道
豚肉・・・静岡県
人参・・・北海道
ミニトマト・・・青森県
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2014/09/24(水)
9月24日(水)の給食
【
給食メニュー
】
**献立**
菜めし(麦入り)
牛乳
ポテトの卵焼き
野菜のピーナツ和え
ミネストローネ
給食の献立にはたくさんの食品が使われています。食品にはそれぞれ含まれる栄養素が違うので、できるだけたくさんの種類の食品をとると、自然とバランスの良い食事を摂る事ができます。今日の給食では23種類の食品を使用しています。残さず食べて、バランスの良い食事にしましょう。
★主な食材の産地★
たまご・・・富士宮市
じゃが芋・・・北海道
キャベツ・・・群馬県
小松菜・・・三島市
人参・・・北海道
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