ブログURLの変更についてのお知らせ
ブログのアドレスを、下記の通り変更することとなりましたのでご案内申し上げます。
つきましては、ブログのアドレスを「お気に入り」や「ブックマーク」などに登録されている場合には、大変お手数をおかけいたしますが、変更後の新アドレスへ設定変更して頂きますようお願いいたします。
今後も、引き続きご愛顧を賜りますよう心よりお願い申し上げます。
■変更時期
2023年1月30日より
■変更前: 旧ブログ(http://blog.city-mishima.ed.jp/blog-e/m114/)
■変更後: 新ブログ(https://schit.net/mishima/nagabuse-e/)
つきましては、ブログのアドレスを「お気に入り」や「ブックマーク」などに登録されている場合には、大変お手数をおかけいたしますが、変更後の新アドレスへ設定変更して頂きますようお願いいたします。
今後も、引き続きご愛顧を賜りますよう心よりお願い申し上げます。
■変更時期
2023年1月30日より
■変更前: 旧ブログ(http://blog.city-mishima.ed.jp/blog-e/m114/)
■変更後: 新ブログ(https://schit.net/mishima/nagabuse-e/)
メッセージ欄
2021年12月の日記
▼ 2021/12/13(月) 体調に気をつけてください
1週間がスタートしました。
本日は過ごしやすい気候でしたが、徐々に朝の冷え込みが厳しくなるようです。
夜は温かくして早めに就寝し、朝はなるべくすっきり目覚めるように心がけてください。
また、体調や体質に合わせて服装を工夫していただけるとありがたいです。
<参考にしてください>
首・手首・足首の「3つの首(三首)」の周辺は、皮膚が薄く、表面近くに太い血管が通っています。そのため外気の影響を受けやすく、ここで血液が冷やされてしまうと、全身に冷えが回ることになります。逆に言えば、この三首をあたためると、血行も良くなるということなので、寒い冬の冷え対策には、重要なポイントだそうです。
上記の3つに加えて『くびれ(おなか)』も冷やさないようにしてください。