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2010年1月の日記
▼ 2010/01/29(金) １月２９日の給食
【給食メニュー】
 こんだてちゅうかめん みそラーメン しゅうまい ちゅうかいため ブルーベリーゼリー ぎゅうにゅう |  | みしまのやさい にんじん キャベツ はねぎ | |||
 | ポイント 野菜には食物繊維という、体の調子を整えるものがたくさん含まれています。よくかんで食べるとおなかのおそうじもしてくれます。野菜を油で炒めると、生野菜よりも量が多く食べることができ、栄養素の吸収がとてもよくなります |  |
▼ 2010/01/28(木) １月２８日の給食
【給食メニュー】
 |  こんだてむぎいりごはん みそおでん ツナサラダ くだもの ぎゅうにゅう | ||
| ポイント スケトウダラ、キス、トビウオ、ヒラメなどの魚のすり身を合わせて調味したのが、練り製品です。「蒸す」とかまぼこ、「ゆでる」とはんぺん、つみれソーセージと変化していきます。かまぼこ、ちくわなどは、だんりょくある歯ごたえもおいしさの一つです |  | ||
 | みしまのやさい だいこん さといも レタス キャベツ |
▼ 2010/01/27(水) １月２７日の給食
【給食メニュー】
 |  ポイントごまは昔から「食べる薬」として大事にされ、重要な栄養源でした。品種により白ごま、黒ごま、黄ごま、茶ごまなどがあります。茶ごまはゴマ油にされます |  | |||
| こんだて ちゅうかさいはん ポテトスープ ☆ハムとニラの ちゅうかいため (徳倉の地場野菜こんだて) ぎゅうにゅう |  | みしまのやさい にんじん こまつな |
▼ 2010/01/26(火) １月２６日の給食
【給食メニュー】
 |  こんだていしかりごはん がんものにつけ こまつなのにびたし さつまいものみそしる ぎゅうにゅう | ||
| ポイント 石狩地方の郷土食にはさけを使った料理がたくさんあります。さけのピンクとたまごの黄色がきれいな炊き込みご飯です。 |  | ||
 | みしまのやさい こなつな にんじん さつまいも はねぎ |