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中郷小学校の給食

2018/12/11(火) 12月11日の給食

1812111210571.jpg今日の献立
・牛乳
・エビピラフ
・カラフル卵焼き
・わかめスープ
・菊花みかん

献立のポイント
<みかん>
みかんは熟していくにつれ甘みを増し、ビタミンCも多くなってきます。みかん2個で1日に必要なビタミンCをとることができます。ただ、とり過ぎると体の外にでてしまうため、毎日少しずつ食べると体に上手にとり入れることができます。ビタミンCには免疫力をアップする効果もあると言われているので、風邪予防にも役立ちます。

1812111210572.jpg主な食材と産地
・ピーマン(茨城)
・玉葱(北海道)
・にんじん(千葉)
・みかん(三ヶ日)
・えのきたけ(長野)