献立ごはん牛乳まぐろと大豆のナッツあえ煮浸しじゃがいもとわかめのみそ汁のりの佃煮まぐろを食べるといいことがあります。何かわかりますか？それは、頭の回転が良くなることと、血の流れがよくなるということです。脳をはたらかせる『ＤＨＡ』や、血液をサラサラにする『ＥＰＡ』が多く含まれているからです。カシューナッツが、香ばしくておいしいです。
