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2009年7月の日記
▼ 2009/07/24(金) ７月２４日
【給食メニュー】
 | 献立 ごはん 牛乳 チンジャオロース（３・４年生希望献立） 中華コーンスープ ３・４年生きぼうデザート 三島産の野菜 ・三島ばれいしょ ・葉ねぎ | ||
 | 夏休み前最後の給食は、希望献立です。 千切りのじゃがいもを揚げています。みなさんが大好きなチンジャオロースに入ります。 | ||
 | ４月から７月までの４ヶ月を振り返って、毎日のこさずたべることができましたか？みんなと楽しく食べることが出来ましたか？ 残さず食べると体は元気になり、勉強も運動もパワーたっぷりで活動できます。夏休みに入っていも、暑い夏を乗り切るためにバランスの良い食事をきちんととりましょう。 |
▼ 2009/07/23(木) ７月２３日
【給食メニュー】
 | 献立 ツナごはん 牛乳 含め煮 大根の味噌汁 すいか(函南町平井） 三島産の野菜 ・三島ばれいしょ ・葉ねぎ | ||
 | 型崩れせず最高の仕上がりです！「三島ばれいしょがおいしい」と残りが少なかったです。 含め煮の厚揚げは、水気を切った豆腐を油で揚げたものです。水気を切ったことで、豆腐の栄養素がぎゅっとつまっていて、血や肉を作るたんぱく質や鉄分もたくさん入っている食べ物です。 含め煮という名前は、煮汁の味を煮含めた料理という意味です。７種類も具材が入った含め煮です。 |
▼ 2009/07/22(水) ７月２２日
【給食メニュー】
 | 献立 スタミナ丼 牛乳 そうめん汁 ピーチゼリー 三島産の野菜 ・葉ねぎ | ||
 | 茹でたそうめんを水にさらしています。つるつるっとのどごしよく好評でした。 ７月１９日は土用の丑の日でした。土用の丑といえばうなぎを食べる風習があります。これが広まったのは、江戸時代で、平賀源内という学者がうなぎ屋に頼まれて書いたキャッチコピーが始まりだといわれています。 スタミナ丼は、卵でとじたうなぎを御飯にかけて食べる料理です。うなぎには、ビタミン類がたくさん含まれています。しかもカルシウムや亜鉛、鉄などのミネラル分も豊富です。 うなぎを食べて、スタミナアップしましょう。 |
▼ 2009/07/21(火) ７月２１日
【給食メニュー】
 | 献立 ごはん 牛乳 とりのごまソースがけ 野菜ソテー クリームスープ 三島産の野菜 ・じゃがいも ・小松菜 ・キャベツ 鶏のごまソースがけは下味を付けた鶏肉を焼いてから、すりごま入りのソースをかけて食べる料理です。 ごまには、鉄分、カルシウム、ビタミンがたくさんはいっています。血管をしなやかにしてくれる効果や、肌をつやつやにしてくれる効果があります。 鶏肉にも肌をつやつやにしてくれるコラーゲンがたくさん入っています。 にんにくの効いた鶏肉が人気です。 |
▼ 2009/07/17(金) ７月１７日
【給食メニュー】
 | 献立 ごはん うめぼし 牛乳 かぼちゃのそぼろ煮 オクラの味噌汁 冷凍みかん 三島産の野菜 ・かぼちゃ オクラはアフリカ原産の野菜で、日本には明治時代の始めに伝えられました。オクラのネバネバには、すごいパワーがあるんです。ネバネバはおなかのそうじをしてくれたり、胃のねんまくを保護してくれたり、消化を助ける働きもあるので、暑くて食べ物を消化する働きが落ちている夏には最適な野菜です。今が旬の野菜をしっかり食べて、暑さに負けない体を作りましょう。 学校で炊いた炊き立てのごはんです。うめぼしの「すっぱさ」は元気になります！うめぼしでごはんが進みました。 |