▼ 2009/03/13(金) ３月１３日の給食
【給食メニュー】
 こんだてちゅうかさいはん ハムとニラの ちゅうかいため ポテトスープ すりおろしりんご ぎゅうにゅう |  | みしまのやさい にんじん こまつな | |||
 | ポイント 野菜には食物繊維という、体の調子を整えるものがたくさん含まれています。よくかんで食べるとおなかのおそうじもしてくれます。野菜を油で炒めると、生野菜よりも量が多く食べることができ、栄養素の吸収がとてもよくなります。今日は、ハムとニラ、はくさいを一緒に炒めました。 |  |