今日の給食 - 北中、北上中の給食

▼ 2010/09/07(火) 今日の給食

麦ごはん
牛乳
まぐろと大豆のナッツ和え
ごま和え
野菜ふりかけ
味噌汁
りんごヨーグルト

☆マグロは部位によって、含まれる栄養素が
異なります。赤身にはタンパク質と鉄、血合い
には鉄、ビタミンＥ、タウリンが多く含まれてい
ます。また、トロにはエイコサペンタエン酸（ＥＰＡ）、
ドコサヘキサエン（ＤＨＡ）が豊富に含まれています。

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