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北中、北上中の給食

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2010年9月の日記

2010/09/06(月) 今日の献立

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親子丼
牛乳
味噌汁
コーヒーゼリー

☆「親子丼」という名前は鶏の肉(親)と卵(子)を
  使うことからきています。今日の親子丼には
  鶏肉・卵の他、竹の子・しいたけ・人参・玉葱
  かまぼこ・グリンピースが入っています。

2010/09/03(金) 今日の献立

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麦ごはん
牛乳
チンジャオロースー
中華コーンスープ
さけふりかけ
冷凍みかん

☆今日は県内産のみかんを使っています。
 ミカンはビタミンCが豊富で、ミカン2個で
 大人の1日分が補充できるといわれて
 います。

2010/09/02(木) 今日の給食

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麦ごはん
牛乳
ししゃもフライ
切り干し大根の煮物
味噌汁
昆布の佃煮
すいか

☆すいかには、ビタミンA、カリウム、カルシウムなどが豊富に
含まれています。 90%以上水分ですが、暑い季節で疲れた体を
潤すのにスイカは即効性があると 言われています。 あと、体内の
水分を排泄する働きがあるのでむくみには大変効果的です。

2010/09/01(水) 今日の給食

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豚キムチ丼
牛乳
ワンタンスープ
フルーツゼリー

☆キムチは乳酸菌の発酵食品です。
キムチにたくさんついている乳酸菌は、
腸内にいる有害細菌の増殖を抑える
ことによって、腸の働きを正常にして
くれます。