メッセージ欄
2010年9月の日記
▼ 2010/09/13(月) 今日の給食
【給食メニュー】
 | 麦ごはん 牛乳 生揚げの五目煮 味噌汁 のりの佃煮 巨峰 ☆巨峰は糖分とミネラルが高く、胃腸障害や 皮膚の角質化、脱毛を防ぐ効果があるパント テン酸という含量が高いのが特徴です。 |
▼ 2010/09/10(金) 今日の献立
【給食メニュー】
 | 麦ごはん 牛乳 魚の西京焼き 野菜のピーナツ和え 具沢山汁 のりふりかけ 冷凍みかん ☆ピーナッツは脂質が全体の半分近くを 占める食品ですが、多く含まれるリノール酸は 必須脂肪酸の不飽和脂肪酸で、コレステロール を押さえ、動脈硬化などの生活習慣病を予防する 効果があります。また、たんぱく質やビタミンＢ１、 Ｂ２、Ｅが豊富で大変栄養価の高い食品です。 |
▼ 2010/09/09(木) 今日の給食
【給食メニュー】
 | マーボー丼 牛乳 ニラ玉スープ 杏仁豆腐 ☆中国のおかみさんが、材料の乏しい中、 有り合せの材料で来客（労働者）向けに 作ったのが最初です。「麻婆」とはあばたの おかみさんの意味です。 |
▼ 2010/09/08(水) 今日の給食
【給食メニュー】
 | <北中リクエスト給食> シナモンロール 牛乳 鶏の唐揚げ グリーンサラダ コーンスープ シューアイス ☆シナモンは、発汗、健胃整腸、解熱、 鎮痛作用があります。 また、独特のかすかな辛みと甘みのある 快い香りがします。 |
▼ 2010/09/07(火) 今日の給食
【給食メニュー】
 | 麦ごはん 牛乳 まぐろと大豆のナッツ和え ごま和え 野菜ふりかけ 味噌汁 りんごヨーグルト ☆マグロは部位によって、含まれる栄養素が 異なります。赤身にはタンパク質と鉄、血合い には鉄、ビタミンＥ、タウリンが多く含まれてい ます。また、トロにはエイコサペンタエン酸（ＥＰＡ）、 ドコサヘキサエン（ＤＨＡ）が豊富に含まれています。 |