メッセージ欄
2013年9月の日記
▼ 2013/09/06(金) 今日の給食
【給食メニュー】
 | ＊＊今日の献立＊＊ わかめごはん 牛乳 ししゃもフライ 生揚げの五目煮 みそ汁 ししゃもは頭から丸ごと食べることができます。ホネごと食べるのでカルシウムがたくさん摂取できます。今日のししゃも２尾で、牛乳約１/２本分のカルシウム量です。カルシウムは、骨や歯を作る他に、イライラを防いだり、心臓の働きを正常に保つ働きがあります。また、ししゃもにはミネラルや鉄分、目の疲れの解消に効果的なビタミンAや、老化防止に役立つビタミンも多く含みます。この小さな魚にこんなにたくさんの栄養があるなんで驚きですね。栄養たっぷりのししゃもをしっかり食べましょう。 | ||
 | ★今日の主な食材の産地★ 豚肉 静岡県 玉葱 三島市 じゃがいも 三島市 にんじん 埼玉県 |
▼ 2013/09/05(木) 今日の給食
【給食メニュー】
 | ＊＊今日の献立＊＊ 麦入りごはん 牛乳 がんもの煮付け 五目豆 みそ汁 ちりめん佃煮 夏みかんゼリー 大豆には体を作る『たんぱく質』が肉や魚のようにたくさん含まれているため『畑の肉』とも言われています。昔の日本人は、今のように肉をたくさん食べることができなかったため、大豆から必要な『たんぱく質』をとっていました。今日は大豆をごぼうやこんにゃくと一緒に五目煮にしました。よくかんで食べましょう。 | ||
 | ★今日の主な食材の産地★ 冬瓜 浜松市 小松菜 三島市 ごぼう 群馬県 鶏肉 群馬県 |
▼ 2013/09/04(水) 今日の給食
【給食メニュー】
 | ＊＊今日の献立＊＊ 麦入りごはん 牛乳 三島コロッケ ヘルシーサラダ ラビオリスープ アーモンドフィッシュ ラビオリとは、イタリアのパスタ料理の一つで、薄くのばしたパスタ生地に、肉・野菜・チーズなどの具を少量ずつ等間隔にのせ、別のパスタを重ねて四角に切り分けるなどしてから茹で、粉チーズやトマトソースなどをかけて食べます。 今日はトマト味のスープにしました。よくかんで食べましょう。 | ||
 | ★今日の主な食材の産地★ 三島コロッケ 三島市 玉葱 三島市 きゅうり 山形県 キャベツ 山梨県 小松菜 三島市 |
▼ 2013/09/03(火) 今日の給食
【給食メニュー】
 | ＊＊今日の献立＊＊ 麦入りごはん 牛乳 魚のからしマヨネーズ焼き 野菜ソテー みそ汁 コーヒーゼリー 鮭にはたくさんの栄養が含まれています。疲労回復に効果的なビタミンＢ１、胃腸を温め、消化器系を丈夫にするとされるビタミンＢ２、カルシウムの吸収を促進するビタミンＤ、その他ＤＨＡ，ＥＰＡ等様々な栄養が含まれます。今日はからしマヨネーズ焼きにしました。味わっていただきましょう。 | ||
 | ★今日の主な食材の産地★ 玉葱 三島市 キャベツ 山梨県 小松菜 三島市 葉ねぎ 三島市 |
▼ 2013/09/02(月) ９月 献立表
【月間献立表】
９月の献立表です。
ご覧下さい。
残暑厳しい毎日ですが
朝晩の涼しさに秋の訪れを感じます。
１日の気温の変化に
体調を崩さないように気を付けましょう。
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