▼ 2013/09/06(金) 今日の給食
【給食メニュー】
 | ＊＊今日の献立＊＊ わかめごはん 牛乳 ししゃもフライ 生揚げの五目煮 みそ汁 ししゃもは頭から丸ごと食べることができます。ホネごと食べるのでカルシウムがたくさん摂取できます。今日のししゃも２尾で、牛乳約１/２本分のカルシウム量です。カルシウムは、骨や歯を作る他に、イライラを防いだり、心臓の働きを正常に保つ働きがあります。また、ししゃもにはミネラルや鉄分、目の疲れの解消に効果的なビタミンAや、老化防止に役立つビタミンも多く含みます。この小さな魚にこんなにたくさんの栄養があるなんで驚きですね。栄養たっぷりのししゃもをしっかり食べましょう。 | ||
 | ★今日の主な食材の産地★ 豚肉 静岡県 玉葱 三島市 じゃがいも 三島市 にんじん 埼玉県 |