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中郷西中、中郷中、南中の給食

2012/04/27(金) 今日の給食

1204271148381.jpg・わかめご飯(麦)
・牛乳
・オムレツ野菜あんかけ
・粉ふき芋
・ミニトマト
・肉団子のスープ
・ごまプリン
* 今日の黒ごまプリンは調理場で作りました。
練りごまを使うので味にこくがでます。ごまの栄養
といえば「ビタミンE」「鉄分」「カルシウム」「亜鉛」
「脂肪」「ビタミンB群」など豊富です。1度にたくさん
摂るのは大変なので料理やお菓子などに利用した
ものを食べるとよいですね。その他、植物繊維が
多いので、便秘にも効果があるそうです。
☆☆☆残さず食べましょう☆☆☆☆
1204271148382.jpg☆主な食材の産地
 
 じゃが芋・・・鹿児島
 玉葱・・・北海道
 本しめじ・・・静岡県
 大根・・・三島市
 人参・・・三島市