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東小学校の給食

2014/12/02(火) 12月2日の給食

1412021800421.jpg★ 今日のこんだて ★
牛乳
鯖のおろしかけ
おかか和え
みそ汁
昆布の佃煮

★ ポイント ★
今日は、旬の鯖を油で揚げ、『大根おろし』をかけました。
大根には、「ジアスターゼ」と呼ばれる成分が含まれています。胃腸の働きを助ける成分で、食べ物を消化して、体に栄養をうまく取り入れるお手伝いをしてくれます。「ジアスターゼ」は熱に弱いので、生のままサラダにしたり、大根おろしにしたりするのがオススメです。
★ 主な食材と産地 ★ 
さば(岩手県)
じゃがいも(北海道)
白菜(茨城県)
ほうれん草(千葉県)
大根(三島市)
葉ネギ(三島市)
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