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東小学校の給食

2010/09/27(月) 9月27日のこんだて

  《 こ ん だ て 》

むぎごはん
ぎゅうにゅう
こいわしのフライ
あおなとひじきのにびたし
けんちんじる

 * ポ イ ン ト *
 こいわしのフライ
いわしには良質のたんぱく質が
豊富に含まれています。
また、カルシウムも豊富で、
その吸収を助けるビタミンDも
含まれているので、カルシウムを
とるのに適した食材です。


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