| | | ☆こんだて☆
・ぎゅうにゅう ・ごはん ・あつやきたまご ・ツナとキャベツのごまあえ ・みそ汁 ・かつおふりかけ
♪ポイント♪
・キャベツは、季節に合わせた品種がつくられ、一年中出荷されています。 春を中心に出回る春系キャベツ、冷涼地で栽培される夏秋キャベツ、寒玉ともいわれ、球がしっかり締まっている冬キャベツなどに分けられます。 春系キャベツは、内部まで黄緑色を帯びてみずみずしく、加熱せずに食べるのに良いです。冬キャベツは加熱してもくずれず、甘味が増し風味がでます。 今日はごま和えにキャベツを使っています。
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